Multitasken

Multitasken lijkt efficiënter maar is het niet.

Je denkt dat je sneller klaar bent als je een paar dingen tegelijk doet? Helaas, dat is niet zo. Onze hersenen kunnen dat namelijk helemaal niet aan. Onderzoekers aan de Universiteit van Stanford ontdekten dat monotaskers veel beter functioneren. Bij multitasken moeten je hersenen niet alleen steeds switchen van de ene taak naar de andere, je moet je ook steeds weer opnieuw concentreren. Door die wisseling kosten beide taken meer tijd en energie.

Zo kun je multitask-momenten voorkomen

> Waardoor word jij het meest afgeleid?

Opleiding Agile: Daadkracht en Ambitie - Focus, mindset, inspiratie