Uitstelgedrag geeft een ontevreden gevoel en creëert achterstand.
95 procent van de mensen heeft last van uitstelgedrag. Je hebt een lijst met klussen, waarvan je er vandaag zeker drie moet afhebben. En toch ga je andere interessante dingen doen. Nog even een artikeltje lezen. O, een mailtje. Uitstelgedrag ontstaat door weerstand tegen een klus. En hoe langer je uitstelt, des te meer weerstand er ontstaat. Het beste is om het gewoon te doen. Dan ben je meteen weer tevreden over jezelf!
Probeer elke dag te beginnen met datgene waar je het meest tegenop ziet. Dan heb je dat meteen gehad en heb je daar voldoening over. Beloon jezelf als je die taak hebt uitgevoerd. Zo wordt het een stuk aantrekkelijker om die vervelende klussen te doen.
