Powersessie Body & Mind

'Ik heb het er vaker over met collega's: denk aan je werkhouding en neem even pauze!' (deelnemer)

Doel

• weten hoe werkgerelateerde lichamelijke klachten te voorkomen (Body)
• manieren kennen om werkstress in een vroeg stadium te signaleren en aan te pakken (Mind)

Doelgroep

Werknemers (max. 40)

Tijdsduur

3 uur

Draaiboek

Kijk hoe een draaiboek voor het organiseren en/of geven van een Powersessie Body & Mind eruit zou kunnen zien.

Wil je aan de slag?

Klik op (een van) de onderstaande hulpmiddelen die je kunnen helpen bij het organiseren van een Powersessie:

• Draaiboek Powersessie Body & Mind
• Aankondiging Powersessie Body & Mind
• PowerPoint Powersessie Body & Mind
• Persoonlijk actieplan
• Vragen opwarmoefening
• Checklist Instellen Beeldscherm Werkplek
• Flyer Instellen Beeldscherm Werkplek
• Brochure Richtlijnen Schijf van Vijf
• Checklist werkdruksignalen op individueel niveau
• Tips afstand nemen van werk
• Online thema Omgaan met stress
• Instructie Gesprek op voeten